在这样的情况下，他依(yi)旧完成了主要技(ji)术动作，自由滑拿到142.53分，总(zong)分229.08分，名列第17，为(wei)自己(ji)的米(mi)兰(lan)之旅画上了一个完整的句号(hao)。

此时此刻，分数和名次已(yi)不再(zai)是他最在意的东西。

1997年出生的金博洋，年少(shao)成名。14岁时就完成了个人首(shou)个四周跳；升入成年组后，他凭借高难度的勾手四周跳迅速跻身世界男单名将行列，两度获得世锦赛铜牌，也是中国首(shou)位迈入“300分俱乐部”的男单选手。2018年平昌冬奥会上，他获得第四名，创造了中国男子单人滑在冬奥会上的最好成绩。

即使(shi)在当下群星云集的花滑赛场，冰迷(mi)们也仍然记得这位曾经的天才少(shao)年过(guo)往的“招牌动作”——勾手四周跳接后外点冰三周跳。正是他第一次在国际滑联赛事中完成了这一高难度连跳，他因而也被视(shi)为(wei)男单“四周跳时代”的重要开创者之一。

平昌冬奥会之后，金博洋被寄予厚望，却不得不与伤病斗争。伤病的反(fan)复(fu)让他一度陷入低谷，但他咬牙挺过(guo)那段艰难时光，最终(zhong)在北京冬奥会上排名第九。米(mi)兰(lan)周期，他已(yi)然成为(wei)赛场老将，在中国花滑整体低迷(mi)的时期战胜伤病、挺身而出。世界男单舞台上新(xin)人辈出，“在花滑项目里，我这个年纪还能站上冬奥会赛场并不常见”。

从平昌到北京，再(zai)到米(mi)兰(lan)，三届冬奥会几乎串起了金博洋整个成年运动生涯(ya)。当被问到这三届有(you)何不同感受(shou)时，他认(ren)真地说：“我觉得这一届对我来说非常开心，非常释放，在运动生涯(ya)当中有(you)这样的状态是很难得的机会。我很开心现在能够找到这个状态。不能说有(you)遗憾吧，但希望它能够在我的职业生涯(ya)当中再(zai)早一些到来。”

这种状态，是“大赛心态”。“包(bao)括一上场，能真正做到一点也不紧张，能够掌控赛场、把控赛场、驾驭赛场。”他说。

为(wei)了寻找这种状态，金博洋需要在这个周期反(fan)复(fu)“自我革命”。训练量的分配、体重和营养的平衡、恢(hui)复(fu)节奏的调整，都不得不仔细(xi)考量。

“原(yuan)先我只要每天正常训练就能保持身材，现在即使(shi)严控体重，还会稍微有(you)所增长。控制体重又可能造成营养不足，怎么平衡就得不断斗争。”他说，“我以前的训练计划是按天细(xi)化，现在只能按周来排，因为(wei)我没(mei)法每天都保持最好的体能状态，只能看情况调整——状态好就练足量，状态不好就歇一歇。”

在备战米(mi)兰(lan)的日子里，他每天都在跟自己(ji)较劲：“除了身体难以长期承受(shou)高强度训练外，精神调节也占据了更(geng)大比重。精力不如(ru)从前充沛，就只能在精神状态最佳的时候去冲击强度。”

他的男单短节目选曲是《战斗与失败》，这是他心中最能传递精神力量的旋律。他表示，这首(shou)曲子契合他的心境，坚持的力量最伟大，自己(ji)愿(yuan)以最好的状态和意志力，把对花滑的热爱传递给每一个人。

回望三届冬奥会，金博洋说“没(mei)有(you)遗憾”：“这届冬奥会，我已(yi)经是拼尽全(quan)力，每一个细(xi)节都毫无保留地去做。包(bao)括今天有(you)这样的状况（鞋带(dai)断了），我也大胆地去完成。”

“非常享受(shou)，也非常开心。”他又强调了一遍。

谈到接下来的打算，他说：“先回家过(guo)个年，好好休息一下，再(zai)慢慢思考。”

告别时刻，金博洋显得比记者们还要平静。第三次冬奥之旅，用(yong)他自己(ji)的话总(zong)结：“很美妙，也很值得。站在这里，便(bian)是答案。”